アラフォーの抜け毛の悩み

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アラフォーの抜け毛の悩み

2017年7月 9日(日曜日) テーマ:美容

アラフォーと言われる年齢になってからというもの、抜け毛がかなり気になるようになってきました。
シャンプーをしている時やタオルドライをしているときにもポロポロと抜けていきますし、普段フローリングの掃除をしていると、ありえないくらいの髪の毛がクリーナーのシートについています。
鏡で頭頂部などを見ていると、若い頃に比べてかなり薄くなってきた感じもしてとても気になりますね。
「若い頃は髪の毛のボリュームをいかに抑えるかが悩みだったのに、逆になってしまったなぁ」とため息をつく今日この頃です。
ネットで抜け毛薄毛対策を色々と調べてみると、普段の食生活や生活習慣、そしてシャンプーの仕方が大事なんだそう。
普段から体型維持のために食事や生活(睡眠をとるなど)には気を配っているつもりなので、あとはシャンプーかなと最近はシャンプーに気を使っています。
シャンプーの時はあまり時間をかけすぎない方が良いのだそう。
そして、すすぎは十分に。と言うのが基本らしいです。
これでも効果が出なければ、育毛シャンプーを検討しようかなと思っています。

http://www.lemankee.com/entry1.html

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